土曜は自宅でオンライン

こんにちは。ヨガインストラクターの春山優子です。   毎月隔週土曜日で10:00~10:40は自宅でzoomオンラインヨガをしています。   ビューティーデトックス🧘‍♀️ヨガです。 女性はむくみやすかったり、秋から冷えに悩まされないように、 リンパの流れをよくしながら、疲れを癒しながら しなやかで弾力のある女性らしい心身の整え❗ お伝えしてます。もちろんFRDDEYさんのウェ... more

ファッションの秋。。

おはようございます。春山優子です。 先日FRDDEYさんセレクションのウェアをあげました。 普段はYOGA&Ballet的なかわいらしい styleでヨガをする事が多いのですが、 カッコ良いフィットネス女子系も良いですね。 美尻美脚ヨガにはぴったりな ボディラインが素敵な黒を味方のコ-ディーネ-ト にしてみました。   上半身の背中を引き上げウエスト引き締めも 意識します。 少しずついろんなファッションを 楽しみながらご紹介し... more

自己紹介です

はじめまして、埼玉県さいたま市を中心に ヨガインストラクターとして活動をしております 春山優子です。 ヨガでは女性向けに 美尻美脚ヨガ、デトックスヨガ リラックスヨガ、リンパストレッチヨガ 脳腸活ディープトリ-トメント、 優しいエナジーヨガ 機能改善、コンディショニングからボディーメイクアップ、ホルモンバランス体質改善を提供しています。 ダンスで踊れるカラダ、しなやかで柔軟性のあるカラダ、自分のカラダを知り、楽しくいろんなジャンルで動ける健康なカラダ作りして ... more